Magnesiumöl Test ➤ Einnahme, Wirkung, Erfahrungen & Bewertung 2024

Magnesiumöl Erfahrungen und Bewertungen

Bei unseren Recherchen konnten wir vielfältige Erfahrungen mit Magnesiumöl finden. Viele Anwender waren mit der Wirkung und Verträglichkeit zufrieden. Die verschiedenen Magnesiumsprays konnten in unterschiedlichen Anwendungsgebieten überzeugen. Ob bei Wadenkrämpfen, Verspannungen oder rheumatischen Beschwerden – das Öl erwies sich in vielen Situationen als hilfreich. Andererseits berichteten einige Kunden von ausbleibender Wirkung und Nebenwirkungen wie Hautausschlägen und allergischen Reaktionen. Unserer Meinung nach hängt die Wirksamkeit und Verträglichkeit immer von der spezifischen Zusammensetzung des Magnesiumöls ab. Handelt es sich um hochwertiges, zertifiziertes und in Deutschland abgefülltes Magnesiumchlorid aus dem Zechsteiner Urmeer, sollte es in der Regel wirksam sein und keine Unverträglichkeiten hervorrufen.

Darum sollten Sie nicht auf Magnesiumöl verzichten

Trotz der begrenzten Anzahl wissenschaftlicher Studien erzielt Magnesiumöl bei vielen Anwendern eine spürbare Wirkung. Solange ein Produkt in der Lage ist, Beschwerden zu lindern und keine Nebenwirkungen hervorruft, hat es zweifellos seine Berechtigung. Im Übrigen ist zu bedenken, dass es auch für viele konventionelle schulmedizinische Arzneimittel keine eindeutigen Wirksamkeitsnachweise gibt. Grundsätzlich sollte es den Kunden überlassen bleiben, wie sie zu den Produkten stehen. Da viele Anwender von einer Linderung ihrer Beschwerden berichten, spricht nichts dagegen, Magnesiumöl auszuprobieren.

Liegt ein Stiftung Warentest Bericht vor?

Die Stiftung Warentest hat sich kritisch zur transdermalen Magnesiumaufnahme geäußert. Es gibt derzeit keine ausreichend validen Studien zur Wirksamkeit dieser Methode. Die vorhandenen Studien zu Magnesiumöl sind begrenzt und werden häufig von den Herstellern selbst in Auftrag gegeben. Die Stiftung Warentest weist darauf hin, dass die Wirkung von Magnesiumölen derzeit nicht wissenschaftlich belegt ist und auch über die Wirkungsweise von Magnesiumsprays keine abschließende Aussage getroffen werden kann. Stattdessen empfiehlt die Stiftung Warentest generell Massagen und Dehnübungen, um die Durchblutung der Muskulatur zu verbessern und Krämpfen vorzubeugen.

Gibt es offizielle Studien und Tests?

Seit 2017 gibt es englische und amerikanische Studien zur Wirksamkeit von Magnesiumöl. Forscher der Universität Edinburgh und der Universität Cambridge haben das Öl genauer untersucht. In diesen Studien wurde untersucht, ob eine transdermale Aufnahme von Magnesium möglich ist und ob das Öl eine Wirkung auf bestimmte Schmerzzustände und andere Beschwerden hat. Leider hat keine dieser Studien zu aussagekräftigen Ergebnissen geführt. Entweder handelte es sich um vom Hersteller in Auftrag gegebene Studien, die Anzahl der Probanden oder die Zufallsauswahl der Teilnehmer war nicht ausreichend, es fehlte eine geeignete Kontrollgruppe oder die Teilnehmer wussten, dass ihnen Magnesiumöl verabreicht wurde.

Darum kann die Wirkung ausbleiben

Bei unseren Recherchen sind wir auf einige Produkte gestoßen, die nicht die versprochene Wirkung erzielen konnten. Unserer Meinung nach liegt dies oft an unzureichenden Wirkstoffen oder einer zu geringen Dosierung. Ein hochwertiges Magnesiumöl sollte mindestens 31 % natürliches und reines Magnesiumchlorid enthalten. Das Chlorid sollte frei von externen Umweltbelastungen sein und entsprechend zertifiziert werden. Dies kann nur gewährleistet werden, wenn das Magnesiumchlorid aus dem Zechstein-Urmeer stammt. Durch geologische Prozesse vor mehr als 250 Millionen Jahren ist das Magnesium im Urmeer eingeschlossen und somit von negativen Umwelteinflüssen völlig unberührt. Dennoch stammen nicht alle Magnesiumchloridquellen aus dem Zechstein-Urmeer. Daher ist es wichtig, bei der Produktauswahl auf die Herkunft zu achten. Darüber hinaus sollte auch das im Magnesiumöl verwendete Wasser einen hohen Reinheitsgrad aufweisen. Manche Magnesiumöle werden sehr billig hergestellt und in Plastikflaschen abgefüllt, was oft zu Qualitätseinbußen führt.

Mögliche Nebenwirkungen

Magnesiumöl verursacht in der Regel keine Nebenwirkungen. Einige Kunden berichten jedoch von Hautirritationen nach der Anwendung des Öls. Personen mit empfindlicher Haut sollten das Öl vor der Anwendung unbedingt verdünnen, um Ausschläge, Reizungen oder andere Reaktionen zu vermeiden. Eine Möglichkeit ist die Verdünnung mit einem Liter Wasser. Es ist jedoch zu beachten, dass eine Verdünnung den Wirkungseintritt verzögern kann, da dadurch weniger Magnesium aufgenommen wird. Manche Anwender berichten auch von einem vorübergehenden unangenehmen Kribbeln, Jucken oder Brennen nach dem Auftragen von Magnesiumöl, das aber in der Regel nach einigen Minuten wieder verschwindet.

Wer sollte auf die Anwendung verzichten?

Grundsätzlich ist die Anwendung von Magnesiumöl unbedenklich. Bei unsachgemäßer Anwendung können jedoch Nebenwirkungen auftreten. Das reine Öl ist zum Beispiel nicht für die Anwendung bei Kindern geeignet. Die Haut von Kindern ist noch dünn und empfindlich, was zu Reizungen und Reaktionen führen kann. Wer seinem Kind etwas Gutes tun möchte, sollte ein einprozentig konzentriertes Magnesiumvollbad verwenden. Auch Magnesiumöl sollte nicht auf offene Wunden aufgetragen werden. Auch der Kontakt mit den Augen und frisch rasierten Hautstellen sollte vermieden werden.

Darauf sollten Sie beim Kauf achten

Achten Sie beim Kauf von Magnesiumöl auf die Qualität des verwendeten Rohstoffes. Wenn das Produkt das Logo „Zechstein Inside“ trägt, können Sie sicher sein, ein völlig reines und unbelastetes Naturprodukt zu erwerben. Das Magnesiumchlorid aus den Tiefen des Zechstein-Urmeeres wurde vor mehr als 250 Millionen Jahren durch geologische Prozesse unter der Erdoberfläche eingeschlossen und ist somit vor negativen Umwelteinflüssen geschützt. Neben der Reinheit des Rohstoffes ist es wichtig, auf Bio-Qualität und Regionalität zu achten. Eine Abfüllung in Deutschland spricht oft für eine besonders hohe Qualität. Übrigens: Braunglasflaschen schützen das Magnesiumöl gut vor Lichteinwirkung.

Wo kann man Magnesiumöl kaufen?

Fertiges Magnesiumöl ist im Internethandel, in Drogerien sowie in Apotheken erhältlich. Häufig wird es in Sprühflaschen oder Braunglasflaschen angeboten. In einigen Fällen sind die Produkte auch als Roll-on erhältlich. Die Präparate sind dabei rezeptfrei und nicht verschreibungspflichtig.

Wie hoch ist der Preis der Produkte?

Die Preisspanne für 1000 ml Magnesiumöl liegt in der Regel zwischen 15 und 30 Euro. Es gibt also erhebliche Preisunterschiede. Wenn es sich um ein regionales Bioprodukt mit nachgewiesener Wirkung und ohne Nebenwirkungen handelt, kann natürlich auch ein höherer Preis gerechtfertigt sein. Aber nicht immer sind hohe Preise angemessen. Wenn zum Beispiel 13 Euro für 100 ml verlangt werden, kann es sinnvoll sein, auf ein günstigeres Produkt auszuweichen. In unserem Vergleichstest haben wir festgestellt, dass qualitativ hochwertige Produkte bereits ab ca. 17 Euro erhältlich sind.

Häufig gestellte Fragen

Bei unseren Recherchen zum Thema Magnesiumöl sind wir immer wieder auf die gleichen Fragen gestoßen, die Anwender zu den Produkten haben. Viele Interessenten fragen sich zum Beispiel, wie genau das Öl anzuwenden ist. Deshalb haben wir hier die wichtigsten Fragen mit den entsprechenden Antworten zusammengestellt.

Was ist Magnesiumöl und wofür wird es verwendet?

Magnesiumöl besteht aus einer Lösung von 31 % Magnesiumchlorid und Wasser. Es wird transdermal, also über die Haut, aufgetragen. Es kann bei Verspannungen, Muskelkrämpfen, Muskelkater und anderen Beschwerden angewendet werden, um die Muskeln zu entspannen und die Genesung zu fördern.

Wie wird Magnesiumöl angewendet?

Magnesiumöl wird meistens mithilfe einer Sprühflasche oder eines Roll-Ons auf die betroffene Stelle aufgetragen und sanft in die Haut einmassiert. Es kann auf Nacken, Beinen, Armen, Rücken und anderen Körperstellen verwendet werden, die von Beschwerden betroffen sind.

Gibt es Nebenwirkungen bei der Anwendung von Magnesiumöl?

In der Regel verursacht Magnesiumöl keine Nebenwirkungen. Einige Nutzer berichten jedoch von vorübergehendem Kribbeln, Jucken oder Brennen auf der Haut nach dem Auftragen. Personen mit empfindlicher Haut sollten das Öl vorher verdünnen, um mögliche Reizungen zu vermeiden.

Kann man Magnesiumöl selbst herstellen?

Ja, es ist möglich, Magnesiumöl selbst herzustellen. Dazu mischt man Magnesiumchlorid mit Wasser im richtigen Verhältnis. Es ist jedoch wichtig, auf die Qualität der verwendeten Zutaten zu achten und die richtigen Dosierungen einzuhalten.

Gibt es wissenschaftliche Studien zur Wirksamkeit von Magnesiumöl?

Es gibt einige Studien zur Wirksamkeit von Magnesiumöl, jedoch sind die Ergebnisse uneinheitlich. Während einige Nutzer positive Erfahrungen berichten, gibt es keine eindeutigen wissenschaftlichen Nachweise für die Effektivität des Öls. Kundenbewertungen und persönliche Erfahrungen spielen daher eine wichtige Rolle bei der Entscheidung für die Anwendung.