Nattokinase Test ➤ Einnahme, Wirkung, Erfahrungen & Bewertung 2024

Was ist Nattokinase genau?

Nattokinase ist ein Enzym, das in dem traditionellen japanischen Gericht Natto zu finden ist und als natürlicher Blutverdünner gilt. Um dieses wertvolle Enzym zu gewinnen, werden die Sojabohnen zunächst gekocht und dann durch Fermentation mit einem spezifischen Bakterienstamm namens Bacillus subtilis behandelt.

Nattokinase besteht aus insgesamt 275 Aminosäuren und wird von den Bakterien produziert, um die Sojabohnen zu verarbeiten. Das Enzym besitzt fibrinolytische Eigenschaften, das heißt, es kann Blutgerinnsel auflösen und wirkt somit blutverdünnend. Um Herz-Kreislauf-Problemen vorzubeugen, wird dieser natürliche Blutverdünner in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen.

Wie sieht die Wirkung von Nattokinase aus?

Nattokinase ist ein Enzym aus der Gruppe der Proteasen, das verschiedene Wirkungen im Körper entfaltet. Es ist wichtig zu erwähnen, dass der Stoff nicht von körpereigenen Enzymen wie Thrombin oder Plasmin produziert wird, sondern aus dem traditionellen japanischen Gericht Natto gewonnen wird. Das Enzym besitzt fibrinolytische Eigenschaften, ähnlich wie Plasmin, und ist in der Lage, Blutgerinnsel aufzulösen.

Es kann also dazu beitragen, die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern oder bestehende Gerinnsel aufzulösen. Dieser Effekt kann dazu beitragen, das Risiko von Thrombosen, Herzinfarkten und Schlaganfällen zu verringern. Darüber hinaus hat Nattokinase auch indirekte blutverdünnende Eigenschaften.

Bei seiner Verstoffwechselung im Körper entstehen aktive Substanzen, die den Blutdruck senken können. Zudem aktivieren sie einen bestimmten Stoff mit fibrinolytischen Eigenschaften, der ebenfalls zur Auflösung von Blutgerinnseln beiträgt. Es ist wichtig anzumerken, dass weitere klinische Studien erforderlich sind, um die genauen Wirkmechanismen und den therapeutischen Nutzen von Nattokinase besser zu verstehen.

Wann tritt die Wirkung der Präparate ein?

Die Wirkung von Nattokinase tritt in der Regel relativ schnell ein. Es wird empfohlen, die Nahrungsergänzung einmal täglich vor einer Mahlzeit mit einem Glas Wasser einzunehmen. Bereits etwa 30 Minuten nach der Einnahme sollte die Wirkung der Kapsel spürbar sein. Diese Wirkung kann dann für einen Zeitraum von bis zu acht Stunden anhalten. Die Kapseln können bedenkenlos über einen Zeitraum von einer Woche oder länger eingenommen werden.

Die empfohlene Dosierung des Wirkstoffs beträgt offiziell 2.000 FU (Fibrinolytische Einheiten) pro Tag. Dies entspricht einer Dosierung von 100 mg des reinen Wirkstoffs. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die individuelle Wirkung und die optimale Dosierung je nach Person variieren können. Es wird empfohlen, sich an die Dosierungsempfehlungen des Herstellers zu halten und gegebenenfalls Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker zu halten.

Unser Nattokinase Test

Im Zuge unseres Vergleichstests haben wir eine gründliche Untersuchung der verschiedenen Nattokinase-Präparate durchgeführt. Unsere Bewertung basierte auf vier Hauptkriterien: Wirksamkeit, Preis, Kundenbewertungen und allgemeine Verträglichkeit.

Darüber hinaus haben wir auch Faktoren wie Herstellungsverfahren, Qualitätsstandards, Geruch, Geschmack und Verpackung berücksichtigt. Zudem haben wir uns mit Studien und Berichten unabhängiger Redaktionen zu diesem Thema intensiv auseinandergesetzt.

Unser Ziel war es, unseren Lesern eine fundierte und umfassende Einschätzung der verschiedenen Nattokinase-Produkte zu bieten, damit sie informierte Entscheidungen treffen können. Wir haben dabei großen Wert auf objektive und zuverlässige Informationen gelegt, um eine transparente und vertrauenswürdige Bewertung zu gewährleisten.

Preis der Produkte

Im Rahmen unserer Recherche zu Nattokinase-Präparaten haben wir festgestellt, dass es deutliche Preisunterschiede zwischen den einzelnen Produkten gibt. Im Durchschnitt liegen die Kosten für ein Präparat zwischen 30 und 60 Euro. Die tatsächliche Dauer, für die eine Dose ausreicht, kann jedoch stark variieren.

Es ist wichtig zu beachten, dass ein hoher Preis nicht automatisch bedeutet, dass das Produkt hochwertige Inhaltsstoffe enthält und eine maximale Wirkung erzielt. Manchmal sind gute Nattokinase Produkte zu einem niedrigeren Preis erhältlich. Ein höherer Preis kann jedoch gerechtfertigt sein, wenn das Präparat ausschließlich natürliche und hochwertige Inhaltsstoffe enthält.

Bei der Beurteilung des Preis-Leistungs-Verhältnisses ist es ratsam, nicht nur den Preis, sondern auch die Qualität der Inhaltsstoffe und die Wirksamkeit des Produktes zu berücksichtigen. Es empfiehlt sich, Produktbewertungen, Kundenrezensionen und gegebenenfalls Empfehlungen von Fachleuten zu Rate zu ziehen, um eine fundierte Entscheidung treffen zu können.

Wirkung

Nicht alle Nattokinase-Präparate haben die gewünschte Wirkung gezeigt. In einigen Fällen berichteten Anwender über eine mangelnde Wirksamkeit bestimmter Produkte. Bei unseren Recherchen haben wir festgestellt, dass einige Präparate tatsächlich bestimmte Inhaltsstoffe enthalten, die die Wirkung des Enzyms hemmen können. Beispiele hierfür sind Vitamin K oder Mikrozellulose.

Die tatsächliche Wirkung der Kapseln hängt also stark von der Zusammensetzung der Inhaltsstoffe ab. In unserem Vergleichstest haben wir Nattokinase-Präparate wie den Testsieger von Green Nutrition entdeckt. Diese zeichnen sich durch eine hochwertige Zusammensetzung der Inhaltsstoffe aus und verzichten vollständig auf unnötige Füll- und Zusatzstoffe.

Wichtig zu betonen ist, dass die individuelle Wirkung von Nattokinase-Präparaten von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein kann. Es ist daher ratsam, die Erfahrungen anderer Anwender zu berücksichtigen und gegebenenfalls eine professionelle Beratung in Anspruch zu nehmen, um das für sich am besten geeignete Präparat auszuwählen.

Nattokinase Nebenwirkungen

Die Verträglichkeit der Nattokinase-Präparate spielte bei unserer Bewertung eine wichtige Rolle. Im Allgemeinen wurden bei den Verbrauchern sehr selten Nebenwirkungen durch die verschiedenen Präparate festgestellt. Ein Kunde berichtete jedoch von Übelkeit als Nebenwirkung des Nahrungsergänzungsmittels. Dies ist wahrscheinlich auf den besonderen Geruch und Geschmack einiger Präparate zurückzuführen.

Bei Personen, die auf bestimmte Gerüche und Geschmäcker empfindlich reagieren, kann es leicht zu Übelkeit kommen. Es gibt aber auch Nattokinase-Produkte, die einen neutraleren Geruch haben. In solchen Fällen untersuchen wir die Inhaltsstoffe und den Herstellungsprozess genau.

Es ist wichtig zu beachten, dass individuelle Empfindlichkeiten und Reaktionen auf Nahrungsergänzungsmittel unterschiedlich sein können. Es wird empfohlen, die Inhaltsstoffe sorgfältig zu prüfen und gegebenenfalls einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren, um sicherzustellen, dass das gewählte Präparat gut vertragen wird.

Erfahrungen und Bewertungen von Kunden

Eine wichtige Rolle bei der Bewertung spielten die Kundenbewertungen der verschiedenen Nattokinase-Produkte. Viele Anwender waren mit den Präparaten insgesamt zufrieden, während andere Bewertungen neutral ausfielen. Vereinzelt sind wir bei unseren Recherchen auch auf negative Kundenbewertungen gestoßen. Diese Erfahrungsberichte spiegeln natürlich subjektive Meinungen wider.

Wenn jedoch viele Personen über ähnliche Nebenwirkungen berichten, ist es sinnvoll, genauer hinzuschauen. Wir sind der Meinung, dass es für eine verlässliche Interpretation der Kundenbewertungen unerlässlich ist, die Inhaltsstoffe von Nattokinase genauer zu untersuchen.

Die Analyse von Kundenbewertungen kann wertvolle Informationen über die Erfahrungen anderer Verbraucher liefern. Es ist jedoch wichtig, diese Bewertungen kritisch zu betrachten und sie im Kontext anderer Informationen wie Inhaltsstoffe, Dosierungsempfehlungen und Qualitätsstandards zu bewerten.

Für wen sind die Supplemente gedacht?

Nattokinase als natürlicher Blutverdünner kann eine interessante Alternative für Patienten sein, die aufgrund einer Thrombose auf Blutverdünner angewiesen sind und unter den starken Nebenwirkungen von pharmazeutischen Medikamenten leiden. Eine vorherige Absprache mit dem behandelnden Arzt ist jedoch unerlässlich.

Vorsicht ist geboten, wenn das Nahrungsergänzungsmittel zusammen mit anderen blutverdünnenden Medikamenten eingenommen werden soll, da dies negative Nebenwirkungen haben kann. Zur Vorbeugung kann das Präparat jedoch immer eingenommen werden, um die kardiovaskuläre Gesundheit zu stärken.

Jeder Patient ist individuell und die Entscheidung, Nattokinase zu verwenden, sollte in Absprache mit einem Gesundheitsexperten getroffen werden. Die genaue Dosierung und mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten müssen sorgfältig berücksichtigt werden, um eine sichere Anwendung zu gewährleisten.

Gibt es offizielle Studien und Tests zur Wirksamkeit?

Die Wirksamkeit der Nattokinase konnte in Tierversuchen, in vitro und in klinischen Studien nachgewiesen werden. Die Forscher konnten bestätigen, dass das Enzym Blutgerinnsel auflöst, das Blut verdünnt und das Herz-Kreislauf-System positiv unterstützt.

In einer Studie aus dem Jahr 1990 reichten bereits vier Kapseln Nattokinase mit einem reinen Wirkstoffgehalt von 2.000 FU aus, um eine Thrombose in der großen Beinvene von Hunden innerhalb von nur fünf Stunden aufzulösen. In einer weiteren Studie, die 1995 an Ratten mit Thrombosen durchgeführt wurde, konnte eine gerinnselauflösende Wirkung nachgewiesen werden. In 62 % der Fälle konnte der Blutfluss in der Aorta wiederhergestellt werden.

Es ist wichtig anzumerken, dass weitere Forschung und klinische Studien erforderlich sind, um die Wirksamkeit und Sicherheit von Nattokinase beim Menschen vollständig zu beurteilen. Es wird empfohlen, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die den Wirkstoff enthalten, einen Arzt zu konsultieren, insbesondere bei bestehenden medizinischen Bedingungen oder bei gleichzeitiger Einnahme anderer Arzneimittel.

Offizielle Nattokinase Erfahrungen und Bewertungen

Im Rahmen unserer Recherchen zu Nattokinase haben wir uns verschiedene Erfahrungen und Bewertungen von Anwendern näher angesehen. Die Kundenmeinungen waren überwiegend positiv, vereinzelt gab es aber auch negative Bewertungen.

Wenn negative Erfahrungen mit einem bestimmten Produkt gemacht wurden, bezogen sich diese in der Regel auf die Wirkungslosigkeit oder den merkwürdigen Geruch und Geschmack. Positiv fiel uns auf, dass die Verbraucher nur selten über Nebenwirkungen berichteten.

Unserer Meinung nach hängt die Wirksamkeit von Nattokinase immer vom jeweiligen Präparat und dessen Inhaltsstoffen ab. Auch die Verarbeitung und Herstellung des Produktes spielt eine wichtige Rolle. Wenn hochwertige Wirkstoffe enthalten sind, die nicht durch unnötige Zusatz- und Füllstoffe beeinträchtigt werden und das Produkt nach strengen Qualitätsstandards hergestellt wurde, sollte das Präparat seine maximale Wirkung entfalten können.

Nattokinase Alternativen

Zur Unterstützung eines normalen Blutdrucks werden häufig Herz-Kreislauf-Medikamente wie ACE-Hemmer, Betablocker und Kalziumantagonisten verschrieben. Je nach individueller medizinischer Situation können diese speziellen Medikamente oder Nattokinase hilfreich sein.

Eine Alternative zur Auflösung von Blutgerinnseln kann die Einnahme von Marcumar oder Pradaxa sein. Zur Erhöhung des High-Density-Lipoprotein-Spiegels kann auch Anacetrapib empfohlen werden. Es gibt jedoch keine natürliche Nahrungsergänzung oder Alternative zu Nattokinase, die eine vergleichbare vielseitige medizinische Wirkung hat.

Bitte beachten Sie, dass diese Informationen keinen ärztlichen Rat ersetzen. Wenn Sie Fragen zu alternativen Behandlungsmöglichkeiten haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder eine andere qualifizierte medizinische Fachperson.

Nattokinase Einnahme und Dosierung

Viele Hersteller geben den Nattokinase-Gehalt ihrer Kapseln in Fibronolytic Units (FU) an. FU steht für die Enzymaktivität und je höher dieser Wert ist, desto aktiver und wirksamer ist das Enzym. Um eine optimale Wirkung zu erzielen, wird eine tägliche Einnahme von 2.000 Fibronolytic Units empfohlen. Eine Kapsel enthält häufig bereits diese 2.000 FU und deckt damit den Tagesbedarf.

Einige Hersteller produzieren aber auch Kapseln mit jeweils 1.000 FU. Je nach Hersteller werden ein bis zwei Kapseln pro Tag empfohlen. In Studien wurden oft höhere Dosen verabreicht, aber eine Dosis von 2.000 FU pro Tag ist ausreichend, wenn Sie das Nahrungsergänzungsmittel zur Vorbeugung verwenden möchten.

Wenn Sie jedoch sehr empfindlich auf bestimmte Wirkstoffe reagieren, kann es sinnvoll sein, eine niedrigere Dosis Nattokinase einzunehmen. Bitte beachten Sie, dass diese Informationen allgemeiner Natur sind und dass es wichtig ist, die Dosierungsempfehlungen des jeweiligen Herstellers zu befolgen. Im Zweifelsfall sollten Sie Ihren Arzt oder eine andere in einem Heilberuf tätige qualifizierte Person zu Rate ziehen.

Was sind mögliche Nebenwirkungen?

Im Zusammenhang mit Nattokinase sind keine Nebenwirkungen bekannt. Eine zu starke Blutverdünnung oder eine Blutverdünnung zum falschen Zeitpunkt kann jedoch zu Problemen führen. Zu dünnflüssiges Blut kann jedoch nur bei extrem hohen Dosen oder in Kombination mit der Einnahme von blutverdünnenden Nahrungsmitteln oder Medikamenten auftreten. Im schlimmsten Fall kann zu dünnes Blut zu inneren Blutungen führen.

Auch vor einer geplanten Operation wird von der Einnahme von Nattokinase abgeraten, da sich das Blutungsrisiko deutlich erhöhen kann. Generell sollte das Nahrungsergänzungsmittel niemals mit anderen blutverdünnenden Lebensmitteln oder Medikamenten kombiniert werden und die individuelle medizinische Situation immer mit dem behandelnden Arzt abgeklärt werden.

Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei um allgemeine Informationen handelt und es wichtig ist, die spezifischen Anweisungen des Herstellers zu befolgen und einen Arzt oder eine andere qualifizierte medizinische Fachkraft zu konsultieren, um Ihre persönliche Situation zu berücksichtigen.

Für wen ist die Anwendung nicht geeignet?

Wenn das Präparat Sojarückstände enthält, ist es für Allergiker, Schwangere und Kinder nicht geeignet. Dies ist bei der so genannten Vektor-Nattokinase der Fall. Aber auch andere Präparate können Spuren von Soja enthalten.

Wenn Sie auf blutverdünnende Medikamente oder Vitamin K angewiesen sind, ist von der Einnahme ebenfalls abzuraten. Wer Nattokinase anstelle von herkömmlichen Medikamenten einnehmen möchte, sollte dies vorher mit seinem Arzt besprechen.

Darauf sollten Sie beim Kauf achten

Mittlerweile gibt es eine Vielzahl von Nattokinase-Präparaten auf dem Markt. Als Laie ist man hier schnell mit der Frage überfordert, welches Präparat wirklich sein Geld wert ist und ob man wirklich immer den höchsten Preis bezahlen muss.

Insgesamt gibt es sechs Kriterien, auf die man beim Kauf achten sollte. Üblicherweise sollten Kapseln eine Konzentration von 2.000 FU bei einer Menge von 100 mg Nattokinase aufweisen. Wenn dieser FU-Wert sinkt und die Konzentration gleich bleibt, sollten Sie skeptisch werden.

Außerdem sollte das Präparat ohne Zusatzstoffe und ohne Gentechnik hergestellt sein. Achten Sie auch darauf, dass die Kapseln magensaftresistent sind und keine Sojarückstände oder Vitamin K1 und Vitamin K2 enthalten. Wenn Sie sich vegan ernähren, ist auch das Material der Kapseln entscheidend. Wir empfehlen, ein Nattokinase-Produkt mit Zellulose zu kaufen, da manche Hersteller auch Gelatine für die Herstellung der Kapselhülle verwenden.

Nattokinase selbst herstellen

Die Wärmebox sollte eine konstante Temperatur von etwa 40 °C aufrechterhalten, damit die Fermentation stattfinden kann. Die Sojabohnen müssen für 24 bis 48 Stunden in der Wärmebox bleiben, damit das Nattokinase gebildet werden kann. Während dieser Zeit wird die Starterkultur die Fermentation vorantreiben. Nach der Fermentationszeit ist das selbstgemachte Natto fertig. Es kann nun gekühlt und im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Es ist wichtig zu beachten, dass das selbst hergestellte Natto nicht die genaue Dosierung von Nattokinase aufweist wie in kommerziellen Präparaten. Die Aktivität des Enzyms kann je nach Fermentationsprozess variieren. Es ist zu empfehlen, entsprechende Präparate von vertrauenswürdigen Herstellern zu kaufen, um eine konstante Qualität und Dosierung des Enzyms sicherzustellen.

Wenn Sie den Stoff als Nahrungsergänzung einnehmen möchten, ist es ratsam, dies mit Ihrem Arzt zu besprechen, um mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder gesundheitlichen Bedingungen zu berücksichtigen. Bitte beachten Sie, dass die Herstellung von Nattokinase zu Hause mit bestimmten Risiken verbunden sein kann und eine sorgfältige Durchführung erforderlich ist, um die Hygiene und Sicherheit zu gewährleisten.

Wo kann man Nattokinase kaufen?

Nattokinase-Präparate sind in vielen Online-Shops erhältlich, unter anderem auf Plattformen wie Amazon. Der Onlinekauf hat den Vorteil, dass sich die Preise leicht vergleichen lassen. Wer jedoch lieber persönlich einkauft und eine individuelle Beratung bevorzugt, findet entsprechende Supplements auch in gut sortierten Bioläden oder in der Apotheke. Unabhängig davon, ob Sie online oder offline einkaufen, ist es wichtig, bei vertrauenswürdigen Händlern zu kaufen.

Lesen Sie vor dem Kauf unbedingt Kundenbewertungen, um sich über die Qualität und Zuverlässigkeit des Herstellers zu informieren. Achten Sie beim Kauf von Nattokinase-Präparaten auf die oben genannten Kriterien wie die Konzentration an Fibronolytic Units (FU), den Gehalt an Nattokinase, den Verzicht auf Zusatzstoffe und Gentechnik sowie das geeignete Kapselmaterial.

Wählen Sie Produkte von namhaften Herstellern, um eine gute Qualität und Wirksamkeit des Präparates zu gewährleisten. Bitte beachten Sie, dass es ratsam ist, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Nattokinase Ihren Arzt oder eine andere medizinische Fachperson zu konsultieren, insbesondere wenn Sie bereits Medikamente einnehmen oder gesundheitliche Probleme haben.

Wie hoch ist der Preis der Produkte?

Im Durchschnitt liegt der Preis bei rund 45 Euro. Je nach Hersteller können die Kosten zwischen 30 und 60 Euro variieren. Achten Sie beim Preisvergleich unbedingt auf den tatsächlichen Nattokinasegehalt, da manche Hersteller die Nahrungsergänzung mit anderen Enzymen, wie zum Beispiel Bromelain kombinieren. In den meisten Fällen enthalten die Artikel jedoch bis auf nötige Trenn- und Überzugsmittel reine Nattokinase.

Haben die Supplemente Vorteile für Vielflieger und – Fahrer?

Ja, die Einnahme von Nattokinase kann für Vielflieger oder Personen, die aus beruflichen Gründen lange Flüge oder Autofahrten unternehmen müssen, geeignet sein. Das lange Sitzen während eines Fluges oder einer Autofahrt kann zu einem erhöhten Thromboserisiko führen. Der Stoff kann helfen, dieses Problem zu verhindern oder zu verringern.

Es wird empfohlen, das Nahrungsergänzungsmittel etwa zwei Stunden vor dem Flug oder der Autofahrt und nochmals sechs Stunden danach einzunehmen. Durch die blutverdünnende Wirkung der Nattokinase-Kapseln wird die Blutzirkulation während des langen Sitzens verbessert und das Thromboserisiko verringert. Dieser Effekt wurde in einer Studie aus dem Jahr 2003 bestätigt.

Allerdings ist zu beachten, dass jeder Mensch unterschiedlich auf Nahrungsergänzungsmittel reagiert. Es wird empfohlen, vor der Einnahme von Nattokinase oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt oder medizinisches Fachpersonal zu konsultieren, insbesondere wenn bereits gesundheitliche Probleme bestehen oder Medikamente eingenommen werden.

Nattokinase Kapseln oder Tabletten

Das beliebte Nahrungsergänzungsmittel Nattokinase ist mittlerweile in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich, darunter Kapseln und Tabletten. Welche Form für die Einnahme am besten geeignet ist, hängt von den persönlichen Vorlieben ab. Auch das Preis-Leistungs-Verhältnis kann bei der Entscheidung eine Rolle spielen.

Tabletten haben den Vorteil, dass Nattokinase schnell vom Körper aufgenommen wird. Kapseln hingegen lassen sich leicht in Smoothies, Müslis oder Getränke einrühren und sind leichter zu schlucken. Aufgrund der guten Dosierbarkeit und des neutralen Geschmacks empfehlen wir grundsätzlich die Einnahme in Kapselform.

Wichtig ist, dass unabhängig von der Darreichungsform die Qualität des Produktes, die Konzentration der Nattokinase und andere wichtige Faktoren bei der Auswahl eines geeigneten Nahrungsergänzungsmittels berücksichtigt werden sollten. Lesen Sie daher die Produktbeschreibungen und Kundenbewertungen sorgfältig durch, um die richtige Wahl zu treffen. Im Zweifelsfall können Sie sich auch an Ihren Arzt oder Apotheker wenden.

Häufig gestellte Fragen

Bei unseren umfangreichen Recherchen sind wir immer wieder auf eine Reihe häufig gestellter Fragen zum Thema Nattokinase gestoßen. Um Ihnen einen umfassenden Überblick zu geben, haben wir im Folgenden die wichtigsten Fragen und die entsprechenden Antworten für Sie zusammengestellt.